Karaköprü'de Menisküs Yırtığında Ameliyatsız Fizik Tedavi ve Egzersiz Protokolü

Menisküs Yırtığı Her Zaman Ameliyat Gerektirir mi?

Diz ekleminde kıkırdak yastıkçıkları olarak görev yapan menisküsler, ani dönme hareketleri veya yaşa bağlı yıpranmalarla hasar görebilir. Ancak tıbbi literatür, mekanik tam kilitlenme oluşturmayan 1. ve 2. derece menisküs yırtıklarında ilk tercihin konservatif (ameliyatsız) fizik tedavi olduğunu göstermektedir.

Cerrahi ile menisküsün bir kısmının çıkarılması eklem içi yük dağılımını bozarak ilerleyen yaşlarda erken kireçlenmeye yol açabilir. Bu nedenle dokuyu koruyarak çevre kasları güçlendirmek biyomekanik olarak en sağlıklı yoldur.

Karaköprü Kliniğimizde Uygulanan Özel Diz Protokolü

Tedavimize öncelikle diz kapağının (patella) kayma izini değerlendirerek başlıyoruz. Patellofemoral hizalama ve kuadriseps kasının iç başı (VMO) güçlendirildiğinde eklem içine binen baskı anında azalır.

Manuel terapi ile diz eklem kapsülü rahatlatılır, ödem giderici doku masajı ve propriyoseptif denge tahtası çalışmalarıyla eklemin refleks yanıtı yeniden inşa edilir.

Merdiven Çıkarken ve Yürürken Dikkat Edilecekler

Hastalarımıza seanslarda uyguladığımız egzersizlerin yanında, günlük yaşamda diz eklemini koruyan doğru basış ve oturup kalkma tekniklerini birebir öğretiyoruz.